経文を筆で紙に写す写経は、いかなる状況にも動じない、信念を持続する修行のひとつです。そのため、字の上手い下手はあまり関係ありません。いかに雑念を捨て、ただひたすら写すことに集中するかが大切です。東谷にある志摩房では、写経の心がまえや順序、作法を丁寧に教えていただきながら体験できます。

日蓮宗には、「南無妙法蓮華経」のお題目を唱える唱題行という修行があります。これは、他宗では体験できない日蓮宗独自のものです。唱題行は、仏様に礼拝をして、瞑想で心を落ち着かせた後、大きな声でお題目を唱えます。体験時間は、短い時間だと30分ほど。修行後はスッキリとした爽快感が味わえるでしょう。

東谷にある窪之坊で行っている静坐会。この体験は、広い空間に「座る」ことから始まります。女将から呼吸の整え方や座り方のポイントを教えてもらった後は、20～40分ほどの静寂の時。自分自身を見つめる時間は、頭の中を空っぽにさせ、心を整えてくれます。静坐会は、泊まりの方なら誰でも体験可能です。

身延山にある20の宿坊の内、19の宿坊でいただける御朱印。My御朱印帳を持って、または門前町で御朱印帳を買って各宿坊をめぐってみましょう。それぞれ異なるデザインだから、集めだすと楽しくなってきます。また、御朱印集めを通してお寺の歴史に触れてみれば、揃った時のありがたみもひと味違うでしょう。